Jeśli kojarzycie tych dziwaków, którzy biją na alarm i sugerują detoks od mediów społecznościowych, to wygląda na to, że mieli racje. Raczej. Najnowsze badanie jasno bowiem wskazuje, że rezygnacja z Facebooka jest korzystna dla twojego zdrowia.
Czytaj też: WhatsApp testuje autodestrukcję wiadomości
W czasopiśmie Experimental Economics opublikowano niedawno nowy raport pod tytułem „Efekty ekonomiczne Facebooka”. W badaniu przeprowadzonym przez Nieman Lab przeanalizowano dwie grupy 1765 studentów z Texas A&M w 2017 roku, wśród których jedna grupa zrezygnowała na tydzień z Facebooka, a druga wręcz przeciwnie.
Po zbadaniu uzyskanych statystyk okazało się, że studenci, którzy nie korzystali z Facebooka, zgłaszali m.in. większe ogólne samopoczucie, jedli mniej, robili mniej impulsywnych zakupów, byli bardziej produktywni i konsumowali mniej wiadomości.
Ci, którzy byli poza Facebookiem przez tydzień, zmniejszyli konsumpcję wiadomości, rzadziej rozpoznawali politycznie wypaczone wiadomości, zgłaszali mniejsze uczucie depresji i zaczęli angażować się w zdrowsze nawyki. Te wyniki są najsilniejsze dla mężczyzn.
Jednak czy powinniśmy bezgranicznie ufać tym wynikom? Osobiście uważam, że powinniśmy podchodzić do nich z przynajmniej delikatnym dystansem, ponieważ sam eksperyment mógł „zasugerować” grupie, która przestała korzystać z Facebooka, żeby zmieniła swoje życie. Chociaż wpływ mediów społecznościowych jest na nas ogromny, to tego typu badania powinny być raczej znacznie dłuższe.
Czytaj też: Popularne programy telewizyjne zakłamują obraz bezdomności
Źródło: Digital Trends
