Naukowcy z Uniwersytetu w Nowym Jorku i Stanford przeprowadzili badania dotyczące Facebooka. Okazało się, że jego użytkownicy byli bardziej szczęśliwi, zadowoleni życia, mniej podatni na niepokój, depresję czy samotność, kiedy nie korzystali z tej platformy przez przynajmniej miesiąc.
Osoby nieposiadające Facebooka robiły wiele różnych rzeczy zamiast spędzania na nim czasu. Oglądali telewizję, spotykali się z rodziną czy znajomymi. Nie spędzali jednak większej ilości czasu na czytaniu wiadomości. Badania zostały przeprowadzone przed wyborami prezydenckimi w USA w 2016 roku, więc wtedy było wiele debat i walk politycznych. Można było więc ich łatwo uniknąć. Nie wiadomo też, co by się stało, gdyby osoby całkowicie zrezygnowały z portalu.
Miesięczna przerwa jest więc wskazana, jednakże nie każdy może sobie na to pozwolić. Jeśli jednak możecie zrezygnować na ten czas z Facebooka to zróbcie taki eksperyment – warto spróbować, jeśli dzięki temu macie być szczęśliwsi.
Czytaj też: Facebook testuje nową funkcję udostępniania wydarzeń do Stories
Źródło: Engadget
