Ekspozycja na światło w nocy może wpływać mocniej na Wasze ciała niż tylko zaburzać sen. Okazuje się, że może to zwiększać ryzyko przyrostu masy ciała i powodować otyłość u kobiet.
Badacze odkryli, że kobiety, które zgłaszające ekspozycję na światło w nocy są bardziej narażone na nadwagę. Ich masa zwiększała się w ciągu sześciu lat, czego naukowcy nie widzieli u kobiet nienarażonych na światło w nocy.
Czytaj też: Czy można bezpiecznie zwiedzać Czarnobyl?
Nowe odkrycie jasno wiec sugeruje, że zmniejszenie ekspozycji na światło w nocy może pomóc w zmniejszaniu wagi i w walce z otyłością. Warto jednak pamiętać, że naukowcy znaleźli tylko związek i nie są jeszcze w stanie udowodnić, że w 100% taka sytuacja ma miejsce.
Autorzy badania nie byli w stanie w pełni uwzględnić takich czynników jak niezdrowe żywienie czy styl życia. Może więc się okazać, że ekspozycja na światło w nocy jest cechą wspólną kobiet, które prowadzą niezdrowy tryb życia.
Czytaj też: Ta aplikacja zdiagnozuje chorobę dziecka na podstawie kaszlu
Źródło: Livescience
