Najnowsze badanie wykazało, że starsze osoby mogą obniżyć ryzyko depresji o aż 32%, jeśli tylko będą regularnie odwiedzały kina czy muzea. Jeśli będą to robiły przynajmniej raz w miesiącu to szansa na chorobę spada aż o 48%.
Wyniki opierają się na dziesięcioletniej analizie, która badała wpływ kultury na depresję u około 2000 osób w wieku powyżej 50 lat. Żadna z nich na początku badania nie miała depresji. W badaniu wykorzystano wywiady i ankiety w celu ocenienia częstości występowania depresji a także uczestnictwa w różnych wydarzeniach kulturalnych. Okazało się, że bardzo pozytywnie wpływają one na prewencje choroby i każda osoba w tym wieku powinna regularnie wychodzi do kin, muzeów czy galerii.
Rezultaty były niezależne od wieku, płci, zdrowia, dochodów, wykształcenia, relacji z rodziną itp. Każda osoba czerpie niezwykłe korzyści z tego typu rozrywek i nawet jeśli nie lubicie gdzieś wychodzić, to warto się do tego regularnie zmuszać.
Czytaj też: Japonia uważa, że smartfony niszczą wzrok uczniów
Źródło: Medicalxpress
