Naukowcy odkryli, że młodzież, która słabo opisuje swoje negatywne emocje, jest bardziej podatna na depresję. Sytuacja jest odwrotna w przypadku nastolatków, którzy świetnie opisują swoje uczucia.
Naukowcy sprawdziły 233 osoby o średnim wieku 16 lat (54% z nich to kobiety) pod kątem depresji. Następni badane osoby zgłaszały swoje emocje cztery razy dziennie przez 7 dni. Przez kolejne półtora roku zespół przeprowadzał wywiady uzupełniające z uczestnikami w celu zyskania nowych wyników.
Czytaj też: Siedzenie przed telewizorem może być gorsze od siedzenia przy biurku
Badania ujawniły, że nastolatkowie słabiej opisujący emocje są bardziej podatni na depresję po stresujących wydarzeniach z życia. Osoby lepiej różnicujące swój stan także lepiej radzą sobie z różnymi zdarzeniami w życiu.
Depresja staje się coraz cięższym problemem do rozwiązania. Choruje na nią mnóstwo osób, w tym coraz więcej dzieci. Warto obserwować zachowanie swoich pociech i próbować pytać ich, jak się czują. Tylko w ten sposób będziemy w stanie im pomóc i zareagować w odpowiednim momencie.
Czytaj też: Toksyczne substancje znajdują się w butelkach po napojach alkoholowych
Źródło: Medicalxpress
