Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” można podrzucić tutaj bez żadnego zastanowienia, bo to kolejny dowód na to, jak ważna jest dieta w naszym życiu.
Tym razem jedno ze szczegółowych badań skupiło się na jakości męskiego nasienia, wykazując, że zmiana nawyków żywieniowych ma nie tylko ogromny, ale też zadziwiająco szybki wspływ na spermę. Naukowcy z Uniwersytetu Linköping postanowili przeprowadzić badanie na podstawie „żywych organizmów”, czyli zdrowych, młodych mężczyzn, którzy byli karmieni dietą bogatą w cukier.
W badaniu przebadano piętnastu młodych, niepalących mężczyzn, którzy przestrzegali dwutygodniowej diety. Ta opierała się na zaleceniach Nordic Nutrition dotyczących zdrowego odżywiania, ale jednym wyjątkiem: w drugim tygodniu mężczyźni otrzymali cukier odpowiadający 450 gramom słodyczy każdego dnia.
Testy przeprowadzono tym samym na początku badania, po pierwszym tygodniu i po drugim. W pierwszym przypadku pięciu uczestników miało niską ruchliwość plemników, a więc kluczowej cechy wpływającą na jakość nasienia.
Już tydzień wystarczył, żeby zszokować badaczy, którzy wykazali, że ruchliwość plemników u każdego mężczyzny osiągnęła prawidłowy poziom. Jak komentują:
Badanie pokazuje, że ruchliwość plemników można zmienić w krótkim czasie i wydaje się, że ta jest ściśle związana z dietą. Ale nie możemy powiedzieć, czy to cukier spowodował ten efekt, ponieważ może być to skutek zdrowej diety, który ma pozytywny wpływ na nasienie.
Naukowcy odkryli również, że małe fragmenty RNA, które są powiązane z ruchliwością plemników, również się zmieniły. Planują teraz kontynuować pracę i zbadać, czy istnieje związek między męską płodnością a fragmentami RNA w nasieniu.
